安定(^-^;)

本日の体重　81.7Kg

本日のトレーニング

腹筋、背筋、腕のトレーニング

腹筋と背筋は、回数を増やしました。

腕のトレーニングは、腕立て伏せを

ダンベルトレーニングに加えてみました。

自分が、何を目標にしてるか、解らなく

なってきた(^-^;)

とりあえず、パワーアップ目指して

ついでに、ダイエットも頑張ります(^^)