最近、よく聞く言葉にメタボってありますよね？丸い方のお腹周りとかBMIの数値とかのアレです。要は人よりも極端に丸い人です。
そこで、ワタクシ、脱メタボを志しまして、４月１日から本気を出してダイエットを始めたのですが、他にも今日から色々試していこうと思います。
しかし、恐ろしい事に世の中には「隠れメタボ」なるものも潜んでいるらしいです。
こ。怖い…。
新陳代謝や内脂肪がなんちゃらって話らしいんですけど、心当たりがありすぎて怖くなりました。
普段あれだけ自殺がしたいだどうのこうのと言っている僕ですが、やはり生き意地が汚い。健康に気を使ってます。
そんなわけで、今夜も、筋トレ、ストレッチからの走りこみをして参ります。
走り込みと言うかランニングなんですけど。
音楽を聴きながらだと自然と頭の中に歌詞が入ってくるので、楽しいですよ。
走るのはY方さんにもらったスニーカー(勿論adidas！)です。
ライブの時の為に体力作り的な物も含めてなんですけど、やっぱり、身体が資本ですから。どんなこともそうだと思いますが。
大好きだったバターご飯もやめましたし、なるべく油物を少なくしよう。そうしよう。
ちなみに、今日は南瓜の煮物に鮭に久方振りの味噌汁に納豆ご飯でした。
ん～。和食っていいですね。
さて。取り合えず、多分、次は日付変わるころの更新となりますが、走ってきて半身浴して、コーヒーを飲みながらまた更新します。
今日のBGMは今日録音した日常～♪