前に駄文日記で書いたかな？「４月になったら本気出す」と。
その公約通り昨日からダイエットを始めたんです。
筋肉トレーニングしてストレッチして、走って、半身浴してからのコーヒー。
現在６８kgなので、夏までに８kg落として、年末までにもっと落としたいです。
食事制限とかはしてませんけど、なるべく量を食べないと決めました。
夜中お腹が空いて来るんですけどね(苦笑)。
それでも、エグザイルのNAOKIさんのように腹筋６パックにしようと頑張っております。
お腹回りが減っても隠れメタボなるものもあるらしいので、そこに注意しながらリバウンドしないように継続して運動は続けて行こうと思います。
K.U.F.U.してクラブ行く日やお酒を飲んだ日は休み。最も、現在一人酒することはまずないんですけど。
これには色々理由がありまして、ライブ中にお腹から声が出せるようになったり、体力を付けたり…。
色々理由はあるんです。
なので、今の所、目標は６０kgとスリムな体型にしたいと思っていますし、剣道をやってた頃波に元気になりたい。
これが３ヶ月続いたらリバウンヂオはしないらしいので、とにかく痩せよう。イリーガルなものに手を出さず、地道に千里の道も一歩からの精神で。
そんなわけで、CLOUD、４月から本気出してます！