おは ようございます～。何やら今日は天気がよいのでジョギングでも行きたい気分です。
いつもは夜にちょっと走ったりしているのですが、今日は昼間に走ってみようかしら。
たまにはね。筋トレして、ストレッチをしてそこから走れる時は走るのですが、ここ数日走ってないので、久しぶりに走ろうかなぁ。体力もつけたいし、痩せたいし…。
若干雲が多い感じもしますが、ゆる～く行ってみたいと思います。
この日記が書き終わったら、軽く筋トレして、ストレッチして、走りますか。
音楽を聴きながら走るのって気持ちいいんですよね。
嫌なことも忘れさせてくれるので、僕は走るのが大好きです。
最近は悩み事が多いので、それを忘れる為にジョギングして来ます。
体を動かすのはとにかく気持ちいいんです。
ノースポーツ派なんですけどね。走るのだけは止められないんです。
これで少しでも病気に効果があればいいんですけどねぇ…。
効果…あるんですかね？
とにかく、走りたいなぁ。
さて！筋トレでもしますか！