実感は沸きませんが、薬が効いてきたかのように思います。
まだまだ不安定な部分は残っていますし、急にネガティブな方向にしか物事を考えられない状態になってしまっていたりするので、辛い状態ですけど…。
それでも、なんとか生きています。
昼間は、延々と『希望』を練習しておりました。薬を飲む前と飲んだ後だとだいぶ違いますね。ぐっすり眠れたと言うのもあるのでしょうけれども、歌っている時に感じていたもどかしさなどがなくなっていました。
まだ完全な状態ではありませんが、なるべく上を向いて歩いて行けるような状態にしたいです。
今は若干ではあるものの、落ち着いていますし、心の平穏が保たれていますが、ちょっとしたことですぐにネガティブな状態になってしまうので、頓服などでカヴーしながら行きます。
『希望』を歌う人間がネガティブになっていたらいけませんよね…。
被害妄想は耐えませんし、気が狂ってしまいそうになりそうな時もありますが、私はどうにか生きています。
不思議なことに、私に向けられた言葉ではないものでも、心に突き刺さって、心が痛くなります。何故かは分かりませんが。
ですが、昨日、無事に病院に行けて薬ももらえたので、安心して、生きています。
薬が効くのはまだ時間がかかるかも知れませんが、なるべく、厚着をして、ゆっくり休もうと思います。