明日は市川市の施設である南八幡メンタルサポートセンターでカウンセリングを受けて参ります。
これで少しでもよくなったらいいですね。
早く、この病気を治したいです。
やはり、日常生活に支障をきたすほどしんどいので…。
どうにか、早く治るといいですね。
それでも薬を飲む前と飲んだ後では元気になったような気がしなくもありませんが、まだまだ全快と言うわけには行かず、時々発作が出ます。
中には「甘えてるからそんな病気になるんだ」と言う方もいらっしゃると思います。現に、うちの父親がそのタイプでした。
それを言われる度に悲しくなったりするのですが、そこは我慢しなければ…。
今まで溜め込んでいた分が全部爆発してしまったような感覚です。
祖母が亡くなって、その悲しみもあってか、眠れない日が続き、発作も今よりも辛くて…って言う日が続いていたので、今はまだマシになってきた感じです。
ため息も今年に入ってからずっとついてるなぁ…。
ネガティブな気持ちでいるとさらにネガティブになってしまうので、なるべくポジティブにと考えていても、どうしてもネガティブになってしまいます。
何よりも、何もしてなくても、「これから悪い事が起きるんじゃないか？」「これから嫌な事が起きるんじゃないか？」と不安になります。
電車に乗るのも、苦痛でしたし（１３日以降電車に乗っていないので、どうかは分かりませんが）、朝起きてからずっと後悔の連続だったので、それが少しでも収まればいいと思います。
取りあえず、明日、話せる事は全部話して来よう。
さて…明日はいいことがあるといいなぁ。