既に朝の９時くらいから起床しているのですが、気付けばこんな時間になってしまっていました。
お酒を飲むとやはり眠りが浅くなるようですね。暫く寝る前にお酒を飲むのをやめようかなぁ。
何かの本でも確かそう言う風に書かれていた気がしますし…。
それ以前にコーヒーを寝る前に飲むと言う行為を止めた方がいい気がしてなりません。
でも、コーヒーを飲まないと精神的に安定しないしなぁ。困ったものです。
癒しが欲しいなぁ。
メンタル的な休みが欲しいです。何も考えなくていい日と言うか。
まぁ、でも、泣き言を書いていても仕方がないので、ちゃんと前を向いて前に進もうと思います。
一度ゆっくりと熟睡したいものです。
沖縄かどこかに行って精神的にリラックスして行きたいですね。
疲れていても歌えばスッキリしますかね？
何だか朝から重い話になってしまったような…。
でも、まぁ、駄文だからよしとしようか。
一度入院したいなぁ。