先程シャワーを浴びて、その時に体重を計ってみたのですが…。
６５kgまで増えていました…。
ちゃんと、運動したり、汗かいたりしているんですけどね…。食べる量が増えたからかな？
後は夜中に間食をしすぎていると言うのも関係しているかも知れません。
後は、寒くなると人間の体って自然と太り易くなるらしいんです。外が寒くなるから、脂肪で暖かくしようと体が勝手にそう言った働きをすると言うのを、以前何かの番組で見たことがあります。
…それか？
とりあえず、暫くは夜中に何か食べるのは止しておこうと思います。
一応、１０月入ってからちゃんと運動とかもするようになって来ていたんですけどね…。筋肉トレーニングだけど。
後はなるべく歩いて駅まで移動するとか。
真夏の激痩せ蔵人はどこに行ってしまったのでしょう…。
後は、知り合いから聞いたのですが、やはり薬を飲むと太るらしいです。
夏は薬をあんまり飲んでいませんでしたからねぇ…。でも、今辞めると離脱症状が起きるし…。
辞めるに辞めれないと言う…。
とりあえず、暫くダイエットに集中したいと思います。