やっぱり

軽い貧血だったようです

少し休んでご飯たべたら回復したから


ちゃんと朝ご飯たべて貧血で具合悪くなること少ないんだけどな


…やっぱり生活のリズム崩れてるのが原因かな


なおさないと


毎週金曜日は好きなラジオ番組あって遅くまできいてる


それはもともとやってるし週一だしいいけどそれの影響で最近ほぼ毎日同じくらいまで起きてる


金曜日以外は早寝早起き心がけよう


金曜日もラジオ終わったらすぐ寝る