ゴルフの後、体のケアやってますか？
クールダウンをやるとやらないとでは翌日の体の痛みが違うんです。
レッスン後に行っているクールダウンのストレッチを実際のプレー後もやって下さいね。
もう一つ、私がやっていることがあります
家電量販店に行くことです
．．．？？？
マッサージチェアですよ。 お試し用にずらっと並んでるやつです。
ちょっとセコイかもしれないけど、無料で利用させてもらってます。 (*^.^*)
今日も行きましたよ。 家の近くにある量販店に行くと１０台以上置いてあります。平日はガラガラなんで使い放題。
やっぱりＦＡＭＩＬＹの最新機種は凄いですね。あの奥田瑛二がコマーシャルしてるやつ、肩の部分を羽交い絞めにされ、背中、腰をゴリゴリ揉まれるんです。 あれはマッサージチェアというよりもはやロボット
結局、２台ハシゴして３０分以上揉んでもらいました。
気が付いたら、マッサージチェアが止まってて、寝てました。
あぁ、スッキリ