腹筋ローラー

おはよう☁️木曜日

少し前から腹筋ローラー始めたよ

最初は1回でもしんどかったのに

今は10回連続できるようになりました

嬉し〜

これするとお腹に力が入るから

めっちゃ効いてる気がする

回数増やしていって

夏頃には筋肉ついてるといいけど

腹筋われること想像しながらがんばろ〜

朝の至福タイム

ではでは〜

今日も良い一日を

いつもいいね👍やコメントありがとうございます

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