おはよ〜☀️木曜日
朝晩だいぶ過ごしやすくなりました![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
今日の息子弁当は
ハンバーグ&唐揚げ
✔️ハンバーグ
✔️ 唐揚げ
✔️ 卵焼き
✔️ チンゲンサイとハム炒め
✔️ほうれん草の海苔巻き
✔️トマト
それと友達からいい事聞いちゃった
最近、歯の黄ばみが気になってきたこと相談すると
熱い飲み物以外はストローで飲むと着色しにくくなるよと教えてもらいました
あとはうがいするだけでも全然違うんだって![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
聞いてからは
できるだけストローで飲むように
毎日お茶とかコーヒーを何回も飲むから
これからはできるだけストローで飲もう🥤