おはよ〜☀️木曜日
朝晩だいぶ過ごしやすくなりました
今日の息子弁当は
ハンバーグ＆唐揚げ
✔️ハンバーグ
✔️ 唐揚げ
✔️ 卵焼き
✔️ チンゲンサイとハム炒め
✔️ほうれん草の海苔巻き
✔️トマト
それと友達からいい事聞いちゃった
最近、歯の黄ばみが気になってきたこと相談すると
熱い飲み物以外はストローで飲むと着色しにくくなるよと教えてもらいました
あとはうがいするだけでも全然違うんだって
聞いてからは
できるだけストローで飲むように
毎日お茶とかコーヒーを何回も飲むから
これからはできるだけストローで飲もう🥤
