おはようございます♪
今日もお天気悪くて曇り空
雨はまだ降ってないけど今にも降りだしそー☔️
これから雨になるかなぁ


最近気づいたんですけど
外食して普段の量より食べるとお腹を下してしまいます。
昨日もお寿司を食べたあと下してしまい
いつもより食べたのに体重減ってました😲

夫と息子達は下してなくて私だけ
年をとって免疫力が落ちてきたせいかな?
だいぶ胃が弱くなった気がする😮‍💨





今朝の体重




いつもなら40kgちょっと
下したせいでマイナス0.5kg(笑)