今日の天気は晴れ☀
もう 暑いよ！？
昨日と同じような…
尋常じゃないよね～ この暑さ～
水分補給、こまめに… だね～
そして、今日もパパ＆次男弁
次男が部活で、だいぶ早い お出かけだったので、先に…
サラダうどん＆ミニ弁当
これに ミニタッパーで 紫蘇わかめ(辛子明太子入り)をつけて…
それと、２ℓ水筒、350㎖の凍ったレモン水、塩レモングミ、ウィダーｉｎゼリー
…あと、凍らせた サラダうどんのつゆ
そしてパパ弁も ほぼ同じ
以上です
暑いので、体調には充分に 気をつけましょう
それでは今日も 気をつけていってらっしゃい
でわ～
✋
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