過緊張

昨日はあれから眠ったが

やはり過緊張がとれない

眠ってても疲れが取れない

いつも不安感に怯えてる

頭がフラフラする

このまま飲み続けていいものか

肩も痛い

目眩がする

嗚咽

動悸

耳鳴り

特に耳鳴りは最近ひどい

キーンと言った耳鳴りが24時間続いている

もうリラックスの仕方が分からない

中途覚醒もして

早朝覚醒もした

やはりダメだな

いっこうに良くならない

心配事が

体を硬くして

常に緊張させる

本当にたまらない