バター珈琲ダイエット4週目25日目
初日5/27日 57
７日目 56.6
１４日目 55.5
２１日目 55.1
－1.9キロ
スローペースです
４週目
２２日目 6/17 55.1
２３日目 6/18 55.1
２４日目 6/19 55.1 (ウオーキング後 54.4)
２５日目 6/20 54.9 (ウオーキング後 54.7)
動きがありました♪
ウオーキングに行くときに
バター珈琲をペットボトルに移し替えて
移動中に飲んでいます。
お昼ご飯
半額で買った
アワビ２個
サザエ２個
大大満足です。
夕食は
焼肉です。
余ったらもらって食べます(^^♪
娘さん…一緒に歩いて今日で－３キロ。
若いと代謝がいいのかな～