今日のお弁当です

 

 

もち麦入りご飯(シラス混ぜ込み)

鯖塩焼き

レンコンバーグ

トマトとエンドウのオムレツ

レンコンきんぴら・にんじんソテー・スナップエンドウ

 

去年の息子の体重が84~85

昨日の体重が82.2

半年で、ようやく82キロ台が中心となってきました。

 

まだまだジュース酢飲料やお菓子を夜に食べているので

やめたらもう少し減るのにね~

プラス、夕食の爆食い。

 

夫さんは連休を満喫?中。

 

連絡もしてこないわ~~~