朝食♪

やっぱりね

☔ポツポツしてきたわ

通称

クジラ駅

昨日の体重が

55.2

内脂肪が31から30.4になっていたわ💛

でもまだ去年より2キロ増。

★3月の(4月受け取り)検査結果で

悪玉菌・内脂肪が平均レベルになっていたから

何が効いたのか・・

毎日食べていた・飲んでいた

★ヨーグルト

★鯖水煮缶

★納豆

★抹茶

特に・・今年に入ってから

抹茶は毎朝飲んでいたから

抹茶が効いたのかな～

4月(5月結果受け取り)は飲んでいないので

理由がわかるかな。。。