1ヶ月経過したエアロバイク。

5月末にリビングに移動させたエアロバイク。

最初は踏みたい時に出来れば良いかなぁと思っていたのだが、なんだかんだで毎日少しだけだが踏んでいる。

 

目安としては、第1ステップが100cal消費を目指して、第2ステップが10分使用を、最後は6kmの走行距離を目指して。

 

身近にあると踏みやすくなるのは確かだ。