ウエイト

こんばんは

昼間ウエイトして来ました軽めのトレーニング🏋️‍♂️初動負荷でも喘息効くトレーニングがあるそうです☆-( ^-ﾟ)v

徐々に体力戻して4月に短水路試合出るのでそれに向けてトレーニングしていきたいです😃

頑張ります👍

今日のココの2枚🐶

プーさんの洋服💕可愛い😙

散歩風景⭐

明日フィギュアスケート女子フリー応援しましょう⛸️

おやすみなさい💤