皮膚の温度が上がってしまいます「肌の熱中症」が老化の基本に成ると言われてます。といっても、体温を皮膚の温度は異成るもの。「36度未満は危ない！肌問題を招く低体温の怖い」でご紹介した、低体温との混同はとても危ない。皮膚温度の上昇と肌の熱中症、またそれの対処に関してお話したいと思う。
■皮膚温度が高まるのは問題の基本
夏場所の皮膚問題の１つに皮膚温度が高まってしまいますというようなというようなことが有ります。皮膚の温度が高くなってしまいますと肌荒れやアレルギー、ニキビというような症状を引き起こしてしまいます。夏の陽射しを浴び過ぎて日焼けをしてしまいますと、次の日くすんでしまったりたるんでしまったりしますけど、実は皮膚の温度が高まるのともコミュニケーションするのでした。
■皮膚の温度とコラーゲン
くすみやたるみ、果てはシミの動機にも成る夏の陽射し。肌がほてって熱をもってしまいますというようなことからも分かるように、肌が熱中症のような症状を起こしてしまっていますのでした。こんな症状に成るというようなことで肌はコラーゲンにも影響を与えてしまいます。コラーゲンが傷んでいる髪を受けると、皮膚の細胞が脆くなり老化につながってしまいますのでした。いつまでも若くキレイでいるために
■皮膚の熱中症を防ぐ技術3つ
（1）皮膚の温度を上げ無いための予防が大事
防御こそが最大の対処。皮膚の温度を上げ無い為にも陽射しが強い日は日焼け止めだけじゃなくて、日傘やUV機能のある帽子等を持ち歩いて陽射し対処を心掛けませんか。薄手のカーディガンを羽織る癖を付けるのも効果的。
（2）冷やしたタオルでクールダウン
もしも皮膚の温度が上がってしまったと感じたら冷やしたタオルや、氷を詰めたビニール袋を包んだタオル等でクールダウンしていると良ことでしょう。保冷剤も使えます。急激に冷やすというようなことなく、多少ずつ傷んでいる髪を取り除いてあげるように意識しているのがポイントでした。
（3）皮膚の温度を下げるジェルやクリームも
ヒリヒリと痛い程に熱をもってしまっていますケースは皮膚の温度を下げるジェルやクリームも効果的。アロエ等の成分が優しく熱を下げてくれたりしているので上手に利用すると良ことでしょう。
夏なのでやり方無い…と皮膚の温度が上がったのを放っておくと、肌はじゃんじゃん老化してしまいますではないでしょうか。皮膚の温度はちゃんとコントロールしているように心掛けたいものと言えますね。