3月19日の夕飯


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☆高野豆腐の豚バラ巻
☆温野菜の豆腐マヨ和え
☆具沢山お味噌汁
☆十六穀米
☆ほうれん草の出汁煮
☆たんかん

高野豆腐の豚バラ巻は、タレにお酢をタップリ使って、糖分は蜂蜜で😊
温野菜の豆腐マヨドレッシングは保育園の栄養士さんに教えて頂いたもの。
お味噌汁の出汁は、塩分の少ない近海かつお節を使って、濃いめの出汁でお味噌はごく少量で😄
とにかく減塩、+αで低タンパクって気を付けようかなぁ～