去年までの冬物は、ブカブカで使えず。。
今年はコートなしでも、いっか、、
いや、寒いだろ、、😅
減量時は、２〜３ヶ月で服サイズが変わり、
服は自分の好みで選ぶより、
お洒落女子に任せる方が大体上手くいくので、
LINEで画像送りながら、アドバイス聞いたりするんですが、
結局、最後の最後は好み😅 記念に載せときます✨
３〜５kg減ごとに、服など自分にご褒美を買う等、
設定していくと、楽しく減量できると思います✨
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健康・美容・ダイエット・メンタル関連を中心に、皆様（一般の方〜専門家の方まで）のブログ、毎日読んで学ばせて頂いてます（いいね!ポチ逃げじゃないですよ笑 マジで読んでます）😃✨感謝いたします✨ ※こちらからのフォローは差し控えていますが、いつも読んで頂いている方へのフォローバックはさせて頂いています😄✨
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PROFILE
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●【M】４３才／177cm（67kg／体脂肪率13％）←最新
●服SIZE／ 3〜4L → M
●健康習慣化コンサルタント
ダイエット指導／記事執筆／講習セミナー
●元ライター／人材コンサル／キャリアカウンセラー
●100m40代日本一目指し毎日トレーニング中
仕事の成功から調子に乗り、一億円の借金からの自己破産、肥満化、鬱病、胃の病気、薬漬け寝たきり、自殺未遂、年収0円極貧生活など、バラエティに富んだ経験を経てきました（笑） 2021年春、一度死んだ気になって新たな人生をスタート! その挑戦の一つが健康ダイエットでした。人生に本当に必要なものなんて、ほんのわずかしかない。そのわずかなものが、健康です。私の愚かな経験も、皆様のお役に立てればと思い、人生最後のライフワークとして、現在の仕事に辿り着きました😄
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