3日ほど頭、、、激痛が続いてます💥
市販薬飲んだり
見て見ぬふりしたり
気晴らししたり
見て見ぬふりしたり
気晴らししたり
しましたが、我慢ならず。
午前中は、かかりつけの病院へ🏥
副鼻腔炎でした
午前中は、かかりつけの病院へ🏥
副鼻腔炎でした
カラダもココロも
どうしようもなくなる前にケア
しないとです
もちろん、どうしようもなくなって
気持ちがたてなおせなくなった時も
ケアは大事✨
そこにフタするのがもっとしんどい。
自分らしくいれない。
モヤモヤして吐き出したいことも
悲しくて泣きたいときも
嬉しくてテンションあがったときも
飾らず、素直に話せる相手がいるって
本当に嬉しいこと✨
コーチング当初からも
【素直】【本音】【飾らない】は
わたしのワードによく出てくる。
先日コーチングで、
自分と向き合い、自分の本音にふれた。
その時のブログ(…こちら)
それから自分の気持ちに素直に行動した✨
素で話せる大好きな仲間にあった💓
この頭激痛の3日間のあいだでも会った人。
(家族以外で)
1日目
ぐったり。空元気💦
2日目
バッタリ出くわしたSさん。
(けっこう出くわす😂)
わたしが伝えたいことをすぐわかってくれるため
ついついあれもこれもと話してしまう♪
そしてマニアックな話ができる相手
大事～
大事～3日目の今日
午後は10年以上の付き合いN♪
すっごい自然で飾らないところがスキ💓
そしておもしろい
自然とこっちも気持ちは、ゆる～
わたしのまわりの寄り添ってくれる人たちのように、わたしも寄り添える相手でありたい。
自分が素直になれる場所
特に今テーマなのかもしれない。
と、素でブログを書き
選んだ色とカードは…
出てますねぇ～✨
カラーセラピーや数秘を通して
自分の素に触れてみませんか♡
話すってスッキリします♪