1週間足痩せトレーニングやった結果は…
太もものくっつき具合が
変わったような気がします
2日目で太ももの前とお腹が筋肉痛に
結構キツイけど4分と短いから続けられそう
1ヶ月とか続けたら
太ももにすき間ができるかも
https://youtu.be/1vzvXVbbVlU
この足痩せトレーニングと
先月から始めた
ラジオ体操第一第二
トランポリン
ぶるぶるマシーン
今後も続けていきます
資産運用結果
PayPayポイント
PayPayのチャージ手数料条件が変わるって
8/1～手数料かからないように気を付けなきゃ！