ﾀﾞｲｴｯﾄ

筋ﾄﾚﾒﾆｭｰ
腹筋×100
足あげ腹筋×50






お昼食べ過ぎ&便Pだから
ぽっこﾘお腹だよぉ






とﾘあえず今から半身浴して
腸ﾏｯｻｰｼﾞしなきゃ






ほなｯ☆