ダイエット161日目ダイエット161日目 11/8(火)朝の体重 43.6kg 0.2kg減お腹まわりのサイズは ウエストの1番細い部分59cm 同じへそまわり 68.5cm 0.5cm増1番太い所 73.5cm 同じ 朝食 トースト昼食 フルグラ、プロテインおやつ 干し柿2つ夕飯 ご飯、唐揚げ、鮭の塩焼き夜食 チキンラーメン🍜、ビール🍺今日はYOGAへは行かずジムでEJ-LightそしてHANDCLAP 1回皆既月食キレイに見えました～
