ダイエット136日目ダイエット136日目 10/14(金)朝の体重 43.4kg 0.2kg減お腹まわりのサイズは ウエストの1番細い部分59cm 0.5cm減へそまわり 69.5cm 同じ1番太い所 73cm 0 5cm減 朝食 プロテイン、あんパン昼食 栗ご飯のおにぎり、玉子焼き晩御飯 栗ご飯、カレイの煮付け、カニカマサラダ、さつまいもの味噌汁今日はYOGAもジムもお休み夜は体操教室へ。教室で使うもの一式忘れました💦
