ダイエット131日目 10/9(日)

朝の体重 44.5kg 0.2kg増

お腹まわりのサイズは 
ウエストの1番細い部分
60cm 同じ
へそまわり 70cm 同じ
1番太い所 74cm 0.5cm減

朝食 エスカップ
昼食  栗ご飯、味噌汁
夕食 うどん、栗ご飯

今日はお通夜でした。
食欲もなく、ただただ涙😢