ダイエット108日目ダイエット108日目 9/16(金)朝の体重 44.0kg 0.6kg減お腹まわりのサイズは ウエストの1番細い部分 60cm 同じへそまわり 69.5cm 0.5cm 減1番太い所74cm 同じ朝食 エスカップ昼食 明太子と大葉の温たまバターうどん夕食 アメリカンクラブハウスサンド、プロテイン、梨夜食 ビール🍺、柿の種今日はYOGAは休みジャスト2ヶ月ぶりの体操教室MORIMORIクラブ私は準備運動ぐらいかしないけど多少体動かせて気持ちよかった🎶