ダイエット98日目 9/5(月)
朝の体重 44.5kg 0.1kg
お腹まわりのサイズは
ウエストの1番細い部分 60.5cm 同じ
へそまわり 69cm 1cm減
1番太い所 72.5cm 0.5cm減
朝食 エスカップ
昼食 油そば
夕食 エビとムール貝アヒージョご飯、マックフライポテト
夜食 ミックスナッツ、スイカ
今日のYOGAは
波動調律ヨガ 強度3
独特の世界観であまり好きではないけど、
時間の関係でこのYOGAになっちゃった😅
先月体験に行ったホリデースポーツクラブのEJライト(JPOPダンス)を受けて来ました。
かなりユルい⤵️
保育園＆小学生低学年のお遊戯ダンスみたいな残念な感じ💧突っ込みどころ満載😅
かなり微妙でしたが汗はかけました😜