今日､さわこの1日を聞かせようと思ってたら､寝てしまった王子
仕方ないから、そのままかけ流ししておきました。
そういや、昔、睡眠学習って流行ったよね
私も学生時代、あの変な枕買ったことがあります
しかし、昔から不眠症気味の私は、寝る時に音や声が聞こえると
眠れなくなる為、1・2回使ったきり。
効果も何もわかりませんでした
でも改めて調べてみると、寝るときに英語のＣＤなどを
聞きながら眠りにつくのは､意外と効果的かも
脳がα波状態のときに学んだ事は、
本人が意識しなくても潜在意識の中に落とし込まれていきます。
逆に…
『睡眠学習は暗記に役立つどころか、記憶の足を引っ張る行為だ』
という意見もありましたが、色々自分なりに読んだ結果、
睡眠学習は、それなりに効果がある学習方法かな…と､
感じました。（参考記事
）
とは言え、『まぁ覚えられたらラッキー
』 くらいの
軽い感じで、あまり期待もせず、
『寝てしまった時はそれでもいいや。睡眠学習ってことで
』
みたいな… 何も出来なかった時の気休め程度に、
寝ちゃった時は､かけ流しをしてみようかな～なんて思いました。
さすがに毎日はやらない方がいいと思います。
人間が睡眠している間に脳はリセットをかけるような状態になり、
リフレッシュしたり、記憶を格納したりする為に必要な時間帯です。
特にレム睡眠の時間帯は、
短期記憶を長期記憶に移し替えるための大切な時間です。
その大切な時間帯に､外から刺激を与えて眠りを浅くしてしまえば、
記憶の移し替えと言う大切な作業に悪影響を及ぼすらしいので、
睡眠学習に興味のある人は自己判断でね。
ﾟ･*:.｡.8/21(金)の取り組み.｡.:*･ﾟ
・はっぴぃタイム プリント （今日もDVD見てません）
・プリントA
・パズル 46ピース
・ドッツカード
・さわこの1日
パート1 CDかけ流し（寝てました）
・絵本 22冊
ヨセフのだいじなコート (ほんやくえほん)/シムズ タバック
いたずらこねこ (世界傑作絵本シリーズ―アメリカの絵本)/バーナディン・クック
しゃっくりひめのびっくり (ことばランドシリーズ)/伊藤 アキラ
オオカミだって…! (あかね・新えほんシリーズ)/ベッキー ブルーム
アンパンマンとふうせんかばさん
アンパンマンとやきいもまん
きかんしゃトーマスととらのトーマス
おなかのかわ (こどものともコレクション2009)/瀬田 貞二
くだもの なんだ (幼児絵本シリーズ)/きうち かつ
もっとほんがよめるの (ブルーナのたのしいべんきょう (5))/ディック・ブルーナ
ねむいねむいねずみのうみのぼうけん/佐々木 マキ
サンタクロースと小人たち/マウリ=クンナス
きょうりゅうたちがかぜひいた (世界の絵本コレクション)/ジェイン ヨーレン
本の読み聞かせ 22冊
8月に入ってからの合計 144冊
今日は図書館に行って読みまくりました。
喉がかなりヤバイです
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
※おかげさまで現在1位をいただいております。
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