肉じゃがと柿

今日の夕食は和食だよ

♪肉じゃが

塩麹使ってるので、旨味たっぷり
七味もいれてピリ辛

最後に白米入れて食べるのが好きなんですっ


♪ホウレン草のお吸い物

油揚げも入れたから、ちょっとこってりがうまうまぁ

冬は汁物一品欠かせませんっ


♪大根と白菜の味噌炒め

ポイントは最後に粉チーズふりかけ、仕上げにのりをトッピングだよん

最近のお気に入りデザートは柿

カリウムたっぷりでむくみ予防にもなるしねぇ


ゴチっす


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