5月5日、子供の日
子供たち連れて大濠公園へ
何年ぶり？
たくさんの人～
子供が遊んでる間に私は…
ヨガしてました😅
腸に働きかけるヨガ、
腸クレンジングヨガ＆セミナー
受けてきました。
便から75%の毒素が排出されます。
ヨガに大切な呼吸も解毒作用があります。
腹式呼吸で横隔膜を動かし内臓をマッサージして腸の動きをよくしてくれます
撮影が入っててずっと撮られてたけど(私が撮られてたわけじゃないけど
)
)周りを気にしないのもヨガ
これまたなかなか体験出来ないものでした
この後散々買い物に付き合わせられたけど、私にも付き合ってくれたからね～
帰った時には子供も私もぐったりだったけど
充実した良い子供の日でした～