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苦しさの中にいるときは
「本当の自分」から離れているとき。
本当は、こうしたいのに…という想いがあるのに
それと違うことをしなければいけないとき
人って
苦しくなる。
「口を出すな！」って
思ったことを言わせないで
押し込めてる。
「うるさい！言うことを聞け！」って
頭ごなしに
嫌がることをさせるんだもの。
はじめはね
それでも何とかなるかもしれないんだ。
けどね
何度も何度も
それが続いたら
そんなの苦しいし
つらくて当然なんだよね。
閉じ込められている「心」が
どんどん
行動という身体から離れていく。
離れた「心」は
つらければ
つらいほど
重たくなっていく。
わだかまりっていうエネルギーが
溜まっていくんだもん。
そうしてるとね
身動きが取れなくなるんだ。
仕事に行きたいと思っても
行けない…とか
ご飯を作らなくちゃと思っても
作れない…とか
出かけたいと思っても
出かけられない…とか。
こうしたい…という想いがあるのに
また
それと違う行動が
わだかまりのエネルギーを
どんどん大きく
重たくしていく。
なんで
思うままに動けないんだろう。
思うままに動いたら
どうなると思っているんだろう？
そこには
信念（ビリーフ）という
思い込みがあるはずなんだ。
信念（ビリーフ）がわかると
自分自身に絡みついていた鎖が見えてくる。
鎖をはずせるのは
自分だけ。
これは鎖なんだって知って
想いと行動とを揃えていく。
ひとつずつ丁寧に
鎖をほどいていくと
苦しさも消えていくんだ。
心と身体をつなぐセラピー
ハコブネ
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