Rayの本気ダイエット -19ページ目

Rayの本気ダイエット

Ray♡
−10キロ頑張ります!!



今日一日のご飯



朝→バナナアサイーチョコスムージー



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普通に美味しい♡




バナナ1本に牛乳とアサイーチョコ



アサイーチョコはこれ



photo:02





普通のチョコより少し苦いけど美味しいよ!




昼→写メ忘れたけど、
温野菜サラダ(´ー`)





夜→昼が夕方ぐらいだったからお腹いっぱいでナシ






少し半身浴して足マッサージして
今日は終了ちゃんヾ(ω` )/




前日から-1キロしてたー!




明日はいよいよ断食だー!
そわそわ。



今日頑張ったから無駄にしたくないっ




液体だけでのりきるよー笑







photo:03






このライン理想♡♡♡





おやすみっ




R