Rayの本気ダイエット -19ページ目
今日一日のご飯
朝→バナナアサイーチョコスムージー
普通に美味しい♡
バナナ1本に牛乳とアサイーチョコ
アサイーチョコはこれ
普通のチョコより少し苦いけど美味しいよ!
昼→写メ忘れたけど、
温野菜サラダ(´ー`)
夜→昼が夕方ぐらいだったからお腹いっぱいでナシ
少し半身浴して足マッサージして
今日は終了ちゃんヾ(ω` )/
前日から-1キロしてたー!
明日はいよいよ断食だー!
そわそわ。
今日頑張ったから無駄にしたくないっ
液体だけでのりきるよー笑
このライン理想♡♡♡
おやすみっ
R

