2021.8.8.

朝食 鮭おにぎりミニ コーヒー
昼食 タラコおにぎり ハンバーグ 鮭 納豆 コーヒー
せんべい
夕食 寿司🍣 焼き鳥 レモンサワー チップス せんべい

2021.8.7

朝食 焼きおにぎり コーヒー
昼食 天ぷらそば
夕食 明太子おにぎり 野菜サラダ エビチリ せんべい レモンサワー クリームドーナツ

2021.8.6

朝食 鮭おにぎりミニ
昼食 カレーピラフライス コーヒー
夕食 寿司🍣 ポテト 唐揚げ レモンサワー せんべい

夕食の炭水化物を減らそ