初めての
プチファスティングに挑戦してから
1週間経過
初日翌日体重が1.5キロ減
好調な滑り出し
それからはプチファスティング
(12時間〜16時間断食)はせず
とにかく 夕飯の後何も食べない！を
徹底的にやってみた
夕食後に
すぐスウィーツは食べたけど 
だって絶対甘い物欲しくなるからさ
そこら辺はゆる〜く
結果
体重1.5キロも減維持✨
これが私のベスト体重なので
OK
えーとあとは
下半身に付いたお肉たちを
どうにかしたい
ズボラで飽きっぽくて
運動音痴
運動は出来ません！
検索結果より
おしり歩きで
骨盤を元の位置に戻そう！に
挑戦してみます 
超超下半身デブ
改善なるか？
体育祭のジャージ
入るようにしとかないと
パッツンパッツンで破けるから