初めての
プチファスティングに挑戦してから
1週間経過
初日翌日体重が1.5キロ減
好調な滑り出し![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
それからはプチファスティング
(12時間〜16時間断食)はせず
とにかく 夕飯の後何も食べない!を
徹底的にやってみた
夕食後に
すぐスウィーツは食べたけど ![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
だって絶対甘い物欲しくなるからさ
そこら辺はゆる〜く![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
結果
体重1.5キロも減維持✨
これが私のベスト体重なので
OK![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
えーとあとは
下半身に付いたお肉たちを
どうにかしたい
ズボラで飽きっぽくて
運動音痴![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
運動は出来ません!
検索結果より
おしり歩きで
骨盤を元の位置に戻そう!に
挑戦してみます ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
超超下半身デブ
改善なるか?
体育祭のジャージ
入るようにしとかないと
パッツンパッツンで破けるから![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)