今朝の体重測定で
ダイエット(記録) は一旦終了します

結果
52kg→ 50.8kg
ダイエットっていうダイエットもせず
ただただ日々の食事を記録するだけの2週間だったけれど

でもこうやって記録してわかったのは
✔︎意外と野菜中心の食生活できてる
✔︎体重が増えないのは焼き芋効果!!🍠
ってこと

焼き芋は
普通のお芋じゃ甘みやなったらスイーツ感が足りなくて満足感や幸福感がないので安納芋で

蜜たっぷりで甘くてねっとりで
1本食べれば便秘の私でもお通じGOODだし
この季節いつも焼き芋で体重増えないんじゃないかってくらいめっちゃ食べてる!!
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