今朝の体重測定で
ダイエット(記録) は一旦終了しますキメてる



結果

52kg→ 50.8kg
 
 

 

 

  ダイエットっていうダイエットもせず
ただただ日々の食事を記録するだけの2週間だったけれど泣き笑い


でもこうやって記録してわかったのは
✔︎意外と野菜中心の食生活できてる
✔︎体重が増えないのは焼き芋効果!!🍠
ってことびっくりマーク



  焼き芋は
普通のお芋じゃ甘みやなったらスイーツ感が足りなくて満足感や幸福感がないので安納芋でおねがい


蜜たっぷりで甘くてねっとりで

1本食べれば便秘の私でもお通じGOODだし

この季節いつも焼き芋で体重増えないんじゃないかってくらいめっちゃ食べてる!!



 

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