高校生（全盛期）48kg
第1子産前（6年前） 52kg
第2子産前（5年前） 54kg
ここからデフォルト体重が54〜55kgに
今年5月
第3子産前 54.5kg
11月末インフルエンザにかかったことをきっかけに
産後56Kgから減らなかった体重が
第1子産前のデフォルト体重52Kgに
これを機に
クリスマスまでの2週間
食事内容を記録したダイエット開始！
12月11日
ダイエット開始
52.0K
寝る前
夜食
クリスマスケーキ
6号の1/8
煮込みハンバーグ
ちょっとお腹抑えたら
口から出てきそうなくらいお腹いっぱいで就寝
朝
焼き芋
みかん
ケーキ
昼
クリスマスお出かけ
りんご飴
（シナモン プレーン）
おにぎり3個
（韓国海苔おにぎり）
リンツチョコ3個
（全部テイスティング）
焼き芋2
りんごあめ1本650円！！
夜
クリスマスチキン
野菜スープ
焼きホタテ
サラダ
土鍋ご飯
3〜5年
らしくて
ほんと焼き芋毎日毎日食べすぎね
毎回10個くらいオーブンで一気に焼いて
2〜3日で食べ切ってまた次焼く
明日の朝体重測って
記録を終わるつもりなので今日はこの後の食事記録もここに書くね！
寝る前
寝かしつけ後
焼き芋
カルビ専用ご飯
（ご飯＋味付けのり＋叙々苑のタレ）
叙々苑行かなくても
ほぼ叙々苑の味が家庭で食べられるなんて
これほど安上がりで気楽なことないよ
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