高校生(全盛期)48kg

第1子産前(6年前)   52kg
第2子産前(5年前)   54kg
ここからデフォルト体重が54〜55kgに

今年5月
第3子産前  54.5kg


11月末インフルエンザにかかったことをきっかけに
産後56Kgから減らなかった体重が
第1子産前のデフォルト体重52Kgに指差し


これを機に
クリスマスまでの2週間
食事内容を記録したダイエット開始!



12月11日
ダイエット開始


52.0K




寝る前


マリーハニー

マヌカハニーが味がダメで効果が似ているというマリーハニーに変更!
これ舐めるようになって
ほんっとに風邪ひかなくなった!!!
病院代考えるとめちゃくちゃ取り入れてよかった!




夜食


シュークリーム

カレー煎餅

チーズクラッカー

ぶどうぐみ



昨日の記事に書いた

モヤモヤイライラが後を引いて

もう止まらなかった



食べたら食べたで

モヤモヤ←




たまごサンド



牛丼

野菜たっぷり味噌汁

牛蒡と大根のきんぴら

大根葉ふりかけ

土鍋ご飯




食後にリングケーキ

(アップルシナモン)





超デカくて

でも美味しすぎてあっという間になくなって

お腹いっぱいよだれ




昨日のモヤモヤ止まらなくて

パパに連れ出してもらって

食料品、クリスマスプレゼントのラッピング、ケーキのトッピングのお買い物



1人で行けて嬉しかったけど

結局やること

家族の食事やら子ども達のためのお買い物なのよね



あしたは私が体操教室の送迎だし

明後日はケーキ作りに子どもたちと行かなきゃで

もうクリスマスまでお買い物できる日がないから

バタバタで駆け回って探したよね🤣



帰りの車で

エクレア食べた



で、大量の荷物抱えて

疲れて帰ってきて

大量の荷物の片付けしたかと思ったら

そろそろ帰るよー!

の連絡



一息つく間も無く

夕飯の準備



おっぱい→おっぱい間隔の3時間

3人連れ出してくれてありがたいのに

感謝しきれなくてモヤモヤ





餃子
野菜たっぷり味噌汁
蒸し野菜
(ロマネスコ カボチャ)
大根と牛蒡のきんぴら
大根葉ふりかけ
土鍋ご飯





我が家の結婚のお祝いでもらった炊飯器
炊飯器の内釜がめくれてきちゃったから
昨日炊飯器の寿命を調べたら
3〜5年
らしくて泣き笑い

買い替えどきは、遅くても
8〜10年

我が家の炊飯器
今年9年目なので
ここ最近はずっと土鍋で炊飯指差し


これがやっぱり
ふっくらでツヤツヤで
まぁぁぁぁぁあ美味しいっ


食後


 焼き芋
 
 

 


蜜たっぷりで甘くてねっとりで

1本食べれば便秘の私でもお通じGOODだし

この季節いつも焼き芋で体重増えないんじゃないかってくらいめっちゃ食べてる!!

 

 
 
お風呂前体重
51.8kg



あら?
昨日の夜中のお菓子爆食のツケは
いつの体重に現れるんだろ

 

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