クリスマスダイエット　身長162cm 目標体重50kg 9日目




    

高校生（全盛期）48kg

第1子産前（6年前）　　　52kg
第2子産前（5年前）　　　54kg
ここからデフォルト体重が54〜55kgに

今年5月
第3子産前　　54.5kg


11月末インフルエンザにかかったことをきっかけに
産後56Kgから減らなかった体重が
第1子産前のデフォルト体重52Kgに指差し


これを機に
クリスマスまでの2週間
食事内容を記録したダイエット開始！



12月11日
ダイエット開始


52.0K




寝る前


マリーハニー

マヌカハニーが味がダメで効果が似ているというマリーハニーに変更！
これ舐めるようになって
ほんっとに風邪ひかなくなった！！！
病院代考えるとめちゃくちゃ取り入れてよかった！




夜食



寝落ちでなし



朝



大根葉ごはん

けんちん汁

ビーフシチューの残り

焼き芋





昼


ハッピーセット

三角チョコパイ


子供達バーガー食べず

チーズバーガー2つ　ポテト

カフェオレ

完食



夜


けんちん汁
豚バラ大根
ブロッコリー
キムチ
土鍋ご飯







我が家の結婚のお祝いでもらった炊飯器
炊飯器の内釜がめくれてきちゃったから
昨日炊飯器の寿命を調べたら
3〜5年
らしくて泣き笑い

買い替えどきは、遅くても
8〜10年

我が家の炊飯器
今年9年目なので
休ませて土鍋で炊飯指差し


これがやっぱり
ふっくらでツヤツヤで
まぁぁぁぁぁあ美味しいっ


で、相変わらずの炊飯器おかず


食後


シュークリーム
エクレア
焼き芋

 
 
 

 

度々出てくる焼き芋はこれ



蜜たっぷりで甘くてねっとりで

1本食べれば便秘の私でもお通じGOODだし

この季節いつも焼き芋で体重増えないんじゃないかってくらいめっちゃ食べてる！！

 

 
 
52.5kg



 なんかもう今日はダメだ

疲れちゃった



パパに聞いて欲しくても

ずっと大掃除してくれてて

ありがたいんだけど

私はずっと3人見てて

なんかもやもやするし

話しかけても

携帯見ながら返事してくるし

モヤモヤイライラ



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