高校生（全盛期）48kg
第1子産前（6年前） 52kg
第2子産前（5年前） 54kg
ここからデフォルト体重が54〜55kgに
今年5月
第3子産前 54.5kg
11月末インフルエンザにかかったことをきっかけに
産後56Kgから減らなかった体重が
第1子産前のデフォルト体重52Kgに
これを機に
クリスマスまでの2週間
食事内容を記録したダイエット開始！
12月11日
ダイエット開始
52.0Kg
寝る前
夜食
寝かしつけ寝落ちでなし
朝
こどもたちのお弁当の残り
お味噌汁
パン耳メープルシロップ
朝はバタバタで
なかなか写真撮る時間がない〜
いただいた
ビスコ、ダーツ、キャラメルコーン
をパパと半分こ
昼
ポキ丼
（ずっと食べたくて今日を楽しみにしてた）
味噌汁
おやつ
駄菓子
今日は子どもたちが体操教室で
お友達ママが送り当番だったので
この後パパママ長男でお風呂
体重
51.3kg
最近パパも食欲すごくて
冬に向けて蓄えてるのかすごい食べるんだけど
（私もパパも主に白米）
（土鍋炊きにしてお米がめちゃくちゃ美味しくなったのもある）
パパも体重増えないんだって！
お通じ良好らしく
やっぱ焼き芋とラッシーパワーかも
おやつ感覚にならず続けられないから
安納芋で満足度アップ！
夕飯前に 💩
夜
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