高校生(全盛期)48kg
第1子産前(6年前) 52kg
第2子産前(5年前) 54kg
ここからデフォルト体重が54〜55kgに
今年5月
第3子産前 54.5kg
11月末インフルエンザにかかったことをきっかけに
産後56Kgから減らなかった体重が
第1子産前のデフォルト体重52Kgに
これを機に
クリスマスまでの2週間
食事内容を記録したダイエット開始!
12月11日
ダイエット開始
52.0Kg
寝る前
マリーハニー
マヌカハニーが味がダメで効果が似ているというマリーハニーに変更!
これ舐めるようになって
ほんっとに風邪ひかなくなった!!!
病院代考えるとめちゃくちゃ取り入れてよかった!
寝かしつけ後
寝落ちしたので、なし
(パパは寝かしつけの時寝室に来ないで
洗濯物食器洗い掃除機お風呂掃除
しててくれてる
)

朝
長女小学校体験のためお弁当なので
その残り物
昼
チャーハン
野菜スープ
(残り物の残り物)
焼き芋
まるごとバナナ
夜
油淋鶏
ポトフ
(また炊飯器調理
)

野菜スープ
そして、、
土鍋ご飯〜



もう炊飯器はおかずに譲るわ

トロトロで美味しすぎた

油淋鶏もおかわりおかわりで
我が家の定番メニュー決定

美味しすぎてめちゃくちゃ食べて
ハッピーな夕飯だった



食後
みかん
の後で、お風呂前の体重
51.9Kg
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