高校生（全盛期）48kg
第1子産前（6年前） 52kg
第2子産前（5年前） 54kg
ここからデフォルト体重が54〜55kgに
今年5月
第3子産前 54.5kg
11月末インフルエンザにかかったことをきっかけに
産後56Kgから減らなかった体重が
第1子産前のデフォルト体重52Kgに
これを機に
クリスマスまでの2週間
食事内容を記録したダイエット開始！
12月11日
ダイエット開始
52.0K g
寝る前
マリーハニー
マヌカハニーが味がダメで効果が似ているというマリーハニーに変更！
これ舐めるようになって
ほんっとに風邪ひかなくなった！！！
病院代考えるとめちゃくちゃ取り入れてよかった！
夜食
みかん1個
朝
安納芋
蜜たっぷりで甘くてねっとりで
1本食べれば便秘の私でもお通じGOODだし
この季節いつも焼き芋で体重増えないんじゃないかってくらいめっちゃ食べてる！！
昼
ジャムパン
野菜スープ
アボカドトマトモッツァレラ
ポン菓子
おやつ
長女が幼稚園でもらったクリスマスチョコ
芋けんぴ
夜
煮物
（れんこん 大根 にんじん ちくわ 鶏もも肉 はくさい たまねぎ）
ごはん ツナ切り干し たくあん
野菜味噌汁
↓この時に初購入した無添加で激安のお出汁を使ってるんだけど
出汁が甘いから全部甘くなる！
子どもたちとパパはそれが好きみたい
食後
鈴カステラ
米粉ジャムパン
手作りラッシー
食後のお風呂前の体重
51.5kg
今日はお通じなかったから
流石に増えたかなーと思ったけど
ほんとに毎日
お腹パンパンになるまで食べてるんだけど
全然増えない！
ラッシーと焼き芋のおかげかな？
今日
「もう完璧体重戻ってるよね！？」
ってママ友に言われて嬉しかったー
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