マンツーマンレッスン

今日は朝からピラティスマンツーマンレッスンでした

ピラティスは胸式呼吸でエクササイズを行っていくのですが、

その呼吸法を習得することがとても大事になってきます

ありがたいことに最近新規のお客様が増えており、特に初心者の方は呼吸法を重点的に指導するように心掛けています

レッスンの後は従兄弟の新築祝いに参加

ご立派

近くの料亭で美味しいお肉を頂きました

筑後牛

最後は〆の万歳三唱

強烈な人たちばかり