こんにちは
京王線多摩境駅 徒歩３分
ミミキラサロンです
最近、節電をしているからか
自分が冷え性なんだなと実感しています
最近までそんなに思わなかったのです
そういえば、ご来店いただいているお客様
カッサで足先を触らせていただき、冷えていらっしゃっても
実際には冷えを感じていらっしゃらない
そういう方多いんです
隠れ冷え性
なんですかね
私は栄養士でもなく、好き嫌いも激しいだめコなので
マクロビに詳しいＭＩＫＩちゃんに 聞いて見ました
やはり、お肉を減らしたほうがいいそうです。
私、肉食なので家族を冷え性への道へと導いている気が。。。
今日は、お出かけの予定だったのですが、中止となったため
ＭＩＫＩちゃん の影響を受け！？
プチマクロなスイーツに挑戦！
と思ったのですが、検索してみると
我が家には到底無い材料ばかり。。。
クックパッドで豆腐スイーツを検索し、
豆腐のケーキを作成中です
なんでもカロリーが通常の3分の１だとか。。。
ダイエット中の方にはとっても素敵なスイーツですね
作り方も簡単でしたよ
後はお味だけ。。。
さぁ上手にできるかな
京王線多摩境駅 徒歩３分
ミミキラサロン
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