サムスカーラ (人間の心の習性)
サムスカーラとは人間の誰もがもっている心の習性です。
普段の人の心がどのようにがんじがらめになっているかを表した言葉にサンスクリット語でサムスカーラ(ともに流れる)という言葉があります。
サムスカーラとは、思考をある方向に流すための精神の水路のようなものです。仏教ではこれをあらかじめ心に刻み込まれた習性というように定義しています。過去の記憶から積み上げられたあなた自身のサムスカーラは、あなたに今までと同じ方法で何度も同じ反応を繰り返すことを強制し、自由な選択を奪ってしまいます。多くの人が、自分で選んでいると気づかぬまま、サムスカーラを基に自己を形成しています。
ある怒りにとらわれたままの人のことを考えてみましょう。いわゆる怒りんぼうの人にとっては、怒りの衝動とは「鬼」のようなもので、隠れた場所に潜むパワーによって本体である彼自身を操ります。コントロール不能な爆発が、事あるごとに起こります。それはまるで火山の爆発と同じです。
通常、何らかの肉体的兆候、胸の圧迫、痛頭の始まり、速い鼓動、苦しい呼吸から衝動が起こります。怒りの感情が堤防からあふれようとする水のようにわきあがる人もいます。
肉体にも精神にも圧迫感を感じます。
肉体はその不快さを払しょくしようとするし、心は鬱積した感情を解放します。この時点で、怒りは最大限の爆発を引き起こそうと、口実を探します。どんなささいなことも口実になります。近くで騒ぐ子供の声や、工事の騒音、職場での不満、仕事の遅いウエイター、あるいは失礼な対応をする店員の行動といったこともきっかけになるでしょう。先日の新幹線放火事故や自衛隊員の大分放火事件も「サムスカーラ」によるものです。 次に、激怒の爆発が起こります。怒りが消え、自分を取り戻して初めて、自分の与えたダメージに気づきます。
短氣な人にとって、このサイクルを回避するのはとても難しいことです。なぜなら、こうした人々は怒りの放出なしには望むものを手にいれる術を知らないからです。こういう人は気功を身につけて、心を解放する術を身につけて欲しいものです。
過去の人生のどこかの地点で、怒りやすい人々は自分の怒りの処理方法としてサムスカーラを取入れてしまったのです。その人たちは家庭や職場で腹を立てたとき、怒りを脅威として使わなければ、思うような結果を得られなかったのです。このような人々は、典型的に、口で自分の気持ちを表現することが苦手で、怒りに身をまかせることが唯一の表現方法となってしまったのです。一度、怒りを爆発させることに慣れてしまったために、その他の解決法を見つけられなくなってしまっているのです。
ひそかに怒りにまかせた言動をやめたいと思っていても、それが麻薬状態になっており、怒りを手放そうとはしません。
なぜなら、こうした人々は、怒りの放射なしには望むものを手に入れる術を知らないからです。サムスカーラには、さまざまな形態があります。激怒の他に不安、憂鬱、セックス依存、薬物乱用、強迫観念なども、同じように作用します。それらすべてが、サムスカーラがどのように人の自由な選択を妨げるかを説明しています。
過去の嫌な記憶から逃れられずに、人は長年のうちにパターン化した感情に操られ、さらにそのパターンを重ねていきます。子供時代につくられた一枚の記憶は、常にその当時の感情をメッセージとして受け取り続けます。そのため大人になっても、しばしば鏡の中に、衝動的に脅えた子供時代の自分を見つけるのです。過去の経験則はここでは十分に機能していません。サムスカーラが、古い、さんざん使われた経験則に基づいた同じ反応を引き起こすからです。
これは同じ命令を繰り返し送り続けるプログラムされたマイクロチップのようなものです。もし、いつも同じ反応をしている自分に気づいたたら、その機能が働いているということなのです。あなたはサムスカーラによってロボット化していることなになります。ロボット化したあなたは、気に入らないメッセージを受け取ったとき、次の三つのパターンで反応します。
その反応パターンとは①策略②支配③否定の三つです。この三つの反応のどれかで、自分をごまかし、切り抜けようとします。
この三つのパターンをよく考えてみると、一つの事実に拠っていることがわかります。心の異常を症状ではなく、苦悩の理由としてとらえていることです。結果を原因としてとらえているために解決法はありません。これらの三つのパターンの反応とは早く手を切ることです。その方法として光明気功をお勧めします。
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