2026/05/22
今日は風強いし最近の中では寒い日。午前中はストレッチとトイレ掃除をしました。昨日は精神科の診察日でした。今月の胚移植日前日から夜の眠りは変わらないけど昼寝ができなくなっていてそのことを話しました。あ〜仕方ないかな〜、夜眠れなくなるようだと困っちゃうから部屋の片付けをしたり長風呂したり(多分これは今ダメだけど)、なんか気を紛らわして過ごしてねと言われました。おそらく移植が上手くいくか考えて緊張しているせいだと思っていて夜は基本5時間くらいしか眠れないので自分の中では昼寝で補ってる感じもあって昼寝できないのが若干ストレスになっていました。だけど仕方ないので眠れない時は先生に言われたように何か気を紛らわしてしてるしかないな〜と思っています。編み物も最近は全然やってない。最近、ノートにいいと思う言葉や考え方、自分の気持ちなど書くようにしようかなーと頭では考えているんですがなかなか実行できずにいます。まず、どのノートを使うか？と考えてしまったり。先日、母の検査について書いていましたが検査結果に異常はないようでした。異常ないのは良かったんですがただ、本人的には痛みはたまに感じるようでなんかスッキリ安心しきれてない感じです。ちなみに義母は回復し、先日退院しました。外出でゴールデンウィーク中に会った時も元気そうでした。その後はデイサービスに通い始め、自宅で生活しています。結局、調子を崩した原因は分からないままですが私はおそらく家で人と話さず生活していたのが原因だったのかな？と思っているので人と会話もできるしデイサービスに通うようになったことは少し安心しています。
