姿勢が悪いと、体調不良や、肥満の原因に!!
お米生活で姿勢がよくなる!!んですが、、、
簡単に言うと、胃や腸は筋肉でできています!
この筋肉は、運動や筋トレでは鍛えられません!!
ご飯を食べることでしか鍛えられないんです!!
胃腸の筋肉が鍛えられることで、内臓の位置が上に上がります!!
ということは、、、
お腹ぽっこりの原因である、胃下垂が改善されるから、、、
おなかポッコリにも効果あり!!
なんです!
胃腸は体の真ん中に位置しています!
胃腸の位置が整い、ちゃんと機能することで、体のゆがみが整っていきます!!
そのために食べたい食材は、お米です!
お米は糖質なので、体の中でブドウ糖に変わります!
ご存知の通り!
ブドウ糖は体を動かすエネルギーですね!
お米のでんぷんがブドウ糖に変わるのですが、分解されなかった一部がオリゴ糖に変身します!
そう!!!
整腸作用のあるオリゴ糖!砂糖の代わりに飲んでますよね!
そのオリゴ糖がお米から作られるんです!
私たちの体の中で作ってしまえるなんて、食べない理由はないですよね!
お米ってスーパー食材なんです!
やってみて!
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